W większości uwielbiam lato. To, czego nie kocham, to napływ sezonowych alergii i kataru siennego, na który ja i większość mojej rodziny cierpię każdego roku. Od swędzących łzawych oczu po pełne objawy zimna, wydaje się, że jednym z nich zawsze cierpi na alergie w cieplejszych miesiącach roku. Zwykle używamy bez recepty leków przeciwalergicznych i kropli, ale w tym roku chciałem zrobić coś zdrowszego. Nienawidzę brać leków i myślałem, że może istnieje domowe lekarstwo na katar sienny i objawy alergii. Miałem rację Znalazłem 10 domowych przepisów na ulgę od kataru siennego i sezonowych alergii, które są łatwe do zrobienia i jeszcze lepsze działają!
Jeśli cierpisz na alergie, wiesz, jak okropne może być, gdy liczba pyłków wzrasta. Te przepisy pomogą Tobie lub Twojej rodzinie uzyskać ulgę od tych okropnych objawów alergii. Wiele z nich jest nawet bezpiecznych dla dzieci poniżej szóstego roku życia, co jest lepsze niż większość leków dostępnych bez recepty. Najlepsze jest to, że większość z nich nie jest lekami doustnymi, więc nie musisz się martwić, że twoje maleństwa ich nie przyjmą. Są spraye z mieszanką olejków eterycznych, domowe balsamy dla alergików oraz smaczna i kojąca mieszanka herbaciana. Mówiąc o olejkach eterycznych, pamiętaj, aby spojrzeć na te 25 sprayów olejków eterycznych DIY zdecydowanie potrzebujesz ich w swoim życiu.
Jeśli cierpisz na sezonowe alergie, na pewno będziesz chciał sprawdzić te 10 przepisów na ulgę od tych alergii. Wszystkie są łatwe do wykonania, a przygotowanie zajmuje tylko kilka minut. Niezależnie od tego, czy masz swędzące oczy, zatkany nos lub inne objawy alergii w okresie letnim, są to przepisy, które chcesz wydrukować i zapisać na lodówce, aby łatwo je znaleźć. I zachowaj listę tych 23 domowych środków zaradczych, aby przejść przez sezon zimny i grypowy!
1. Domowa mieszanka olejków eterycznych dla alergików
Olejki eteryczne świetnie nadają się do wielu rzeczy - nawet tych okropnych sezonowych alergii. Możesz wymieszać własną mieszankę olejków, aby pomóc w walce z objawami sezonowych alergii. Będziesz potrzebował olejków eterycznych z lawendy, mięty pieprzowej i cytryny, a także olej nośny, taki jak olej kokosowy. Lawenda to naturalny lek przeciwhistaminowy, a olejki cytrynowe pomagają zwalczyć zatory. Wystarczy nałożyć mieszankę olejków na kark, stopy lub inne części ciała, aby złagodzić objawy alergii.
Przepis: Livingwellmom
2. Domowy balsam przeciwalergiczny
Ten sezonowy balsam łagodzący alergie zawiera olejki eteryczne i wosk pszczeli, które pomagają mu pozostać na miejscu podczas używania. Aby uwolnić się od duszności, po prostu nałóż balsam na podstawę nosa, kiedy tylko potrzebujesz. Jest wystarczająco bezpieczny, aby używać go wiele razy dziennie i można go również stosować u najmłodszych. Jeśli cierpisz na wodniste i swędzące oczy, możesz nawet nałożyć ten domowy balsam na policzki i skronie, co pomaga również w problemach z zatokami.
Przepis: przede wszystkim inspirowany
3. DIY Syrop z czarnego bzu
Syrop z czarnego bzu pomaga w kaszlu i zatorach, które często towarzyszą sezonowym alergiom i katarowi siennemu. Domowy syrop z czarnego bzu jest naprawdę łatwy do zrobienia i bardzo dobrze przechowuje się w lodówce nawet przez trzy miesiące. Każdego ranka podajesz sobie lub swoim dzieciom łyżeczkę syropu, aby zwalczyć te straszne objawy alergii. Jest to syrop o znacznie lepszym smaku niż wszystko, co można kupić bez recepty.
Przepis: życie kwitnące
4. Domowy napój dla alergików
Ten domowy napój przeciwalergiczny można wymieszać w zaledwie kilka sekund i zapewnia on dużą ulgę w objawach alergii. Potrzebujesz tylko octu jabłkowego, miodu i wody. Mieszasz go z ciepłą wodą, więc jest bardzo kojąca, gdy go wypijesz i pomoże natychmiast złagodzić ból gardła. Ocet jabłkowy ma tak wiele wspaniałych właściwości, które mogą pomóc złagodzić sezonowe objawy alergii, a miód jest naturalnym przeciwutleniaczem.
Przepis: geniuskitchen
5. DIY Płukanie solanki do nosa
Płukanie solą fizjologiczną to wspaniały sposób na złagodzenie objawów kataru siennego i innych sezonowych alergii, ale te rzeczy mogą stać się drogie. Możesz stworzyć swój własny, który pomoże Ci zaoszczędzić pieniądze i działa znacznie lepiej niż wiele wersji bez recepty. Potrzebujesz tylko ciepłej wody i soli. Możesz po prostu wdychać tę mieszaninę do nozdrzy, aby pomóc wysuszyć alergie, lub możesz umieścić ją w sprayu i rozpylić ją w nosie, jeśli to brzmi bardziej atrakcyjnie. Zrób też domowy środek do dezynfekcji rąk, aby pomóc w leczeniu tych objawów.
Przepis: wholenewmom
6. Domowe ziołowe płukanie zatok nosowych
Wystarczy garść niektórych ziół, które pomogą ci zrobić zatokę, która złagodzi objawy alergii. Do tego domowego ziołowego płukania zatok nosowych potrzebujesz wrzącej wody, soli, sody oczyszczonej i mieszanki suszonych ziół, która zawiera żywokost, fiołek i rumianek. Sam rumianek jest również świetnym ziołem do leczenia objawów kataru siennego. Po prostu zaparz filiżankę herbaty rumiankowej i ciesz się nią po zakończeniu płukania nosa, aby jeszcze bardziej złagodzić te nieznośne objawy alergii.
Przepis: theherbalacademy
7. Domowe płukanie oczu na zaczerwienienia i podrażnienia
Domowe płukanie oczu to świetny sposób na złagodzenie czerwonych oczu i podrażnień, które często towarzyszą alergiom w miesiącach letnich. Ten przepis na płukanie oczu DIY jest bardzo łatwy do ułożenia i natychmiast pomoże złagodzić swędzenie i łzawienie oczu. Ten przepis jest świetny zarówno dla ludzi, jak i zwierząt domowych. Jeśli twoje psy lub koty cierpią na sezonowe alergie, możesz użyć tego płynu do płukania oczu, aby przynieść im odrobinę ulgi.
Przepis: spiritdetox
8. DIY infuzja pokrzywy
Pokrzywy świetnie nadają się do łagodzenia sezonowych objawów alergii. Ten domowy napar z pokrzywy jest prosty do zrobienia i bardzo skuteczny w walce z alergiami sezonowymi i katarem siennym. Potrzebujesz tylko uncji suszonych pokrzyw i trochę wrzącej wody, aby to zrobić. Kiedy go potrzebujesz, po prostu pijesz określoną dawkę i zapewnia ulgę przez większość dnia. Po przygotowaniu przechowuje się w lodówce w szczelnie zamkniętym pojemniku przez okres do trzech miesięcy.
Przepis: pomocna
9. Domowa alergia dla dzieci
Dzieci, zwłaszcza te poniżej szóstego roku życia, nie zawsze mogą stosować domowe przepisy kulinarne lub dostępne bez recepty leki przeciwalergiczne, które dorośli mogą zrobić. Jeśli twoje dziecko ma sezonowe alergie lub katar sienny, chcesz uzyskać ulgę, ale chcesz wiedzieć, że ta ulga jest dla nich bezpieczna. Ta mieszanka olejków eterycznych zawiera rumianek, lawendę i drzewo cedrowe i jest całkowicie bezpieczna dla najmłodszych. Po prostu mieszasz oleje razem i sprawiasz, że wąchają, głęboko wdychając, gdy zajdzie taka potrzeba. Można bezpiecznie stosować wiele razy dziennie w te dni, kiedy pyłek jest najwyższy.
Przepis: naha.org
10. Domowa herbata ziołowa dla alergików
Herbaty ziołowe mogą wyleczyć tak wiele dolegliwości, a wśród nich są sezonowe alergie i katar sienny. Możesz stworzyć własną mieszankę herbat ziołowych i używać ziół z domowego ogrodu ziołowego! Jest kilka cudownych ziół leczniczych, które możesz sam wyhodować. Jeśli cierpisz na sezonowe alergie, z pewnością w tym roku chcesz sadzić owoce dzikiej róży, kwiat czarnego bzu, liście pokrzywy i kilka innych ziół. Mieszasz te zioła w przyjemną, ciepłą, kojącą herbatę i wypijasz te objawy alergii.
Przepis: ekologiczny
