Jeśli chodzi o pracowite kolacje w ciągu tygodnia, tak wiele osób decyduje się na Hamburger Helper zamiast tworzyć własne unikalne i zdrowsze dania. Osobiście wolę domowe potrawy od dań w pudełkach lub paczkach, ale co robisz, gdy po prostu nie masz czasu, aby stworzyć coś zdrowego i domowej roboty?

Znajdziesz przepis, który zajmuje mniej niż godzinę, i karmisz swoją rodzinę pysznym i pożywnym jedzeniem!

Zapiekanka z wołowiną zajmuje tylko 20 minut, a następnie kolejne 35 minut na gotowanie. Oznacza to, że możesz zjeść pełnowartościowy domowy posiłek na stole w niecałą godzinę, a to właśnie ta rodzina pochłonie natychmiast, nawet wybrednych zjadaczy.

Z wołowiną, pieczarkami, boczkiem i serem z pewnością będzie to posiłek, który pokocha Twoja rodzina. I możesz to uzupełnić tymi kęsami sernika Oreo, które są również łatwe do zrobienia.

Jest to robione w piekarniku, co oznacza brak smażenia, co jest znacznie zdrowszą opcją podczas gotowania. Jest to również bardzo łatwe danie i wygląda tak dobrze, jak smakuje. Moja rodzina to uwielbiała, a mój wybredny zjadacz zapytał nawet, kiedy znowu go mamy, więc nie martw się o swoje maleństwa, które wydają się nic nie lubić.

Na pewno je pokochają, a Ty masz satysfakcję, wiedząc, że położyłeś na stole domowy posiłek, nawet w najbardziej pracowite dni. Możesz także sprawdzić to wykwalifikowane żeliwne ciasto z kurczaka.

Jeśli masz dość paczkowanych i zapakowanych dań i chcesz czegoś, co smakuje wspaniale i jest łatwe do złożenia, ta potrawa z wołowiny jest koniecznością. Możesz to zrobić w każdy dzień tygodnia lub zapisać na weekend i dodać domowe chleby lub inne smakołyki, aby się z tym pogodzić.

Byłoby wspaniale podawane z lekkim makaronem lub możesz podać wszystko samo. Jest wystarczająco pyszny, aby stać się samodzielnym daniem!

Zapiekanka z wołowiny

Czas przygotowania: 20 minut

Czas gotowania: 35 minut

Całkowity czas: 55 minut

Wydajność: 8 porcji

Porcja: 250 g (9 uncji)

Kuchnia: amerykańska

Typ: główny

Składniki:

2 funty (1 kg) mielonej wołowiny
2 łyżki. oliwy z oliwek
2 ząbki czosnku, posiekane
1 średnia biała cebula, posiekana
1 szklanka śmietany
4-5 średnich grzybów cremini, posiekanych
6 jajek
2 łyżki. koncentratu pomidorowego
10 uncji (300 g) sera
szklanki smażonego boczku, posiekanej

Instrukcje

1. Rozgrzej piekarnik do 190 stopni C (375 F). Nasmarować blachę do pieczenia 21 × 9 cm (8 × 4 cale).
2. Rozgrzej oliwę z oliwek na średnim ogniu. Dodaj mieloną cebulę i podsmażaj aż do uzyskania półprzezroczystości. Dodaj czosnek z posiekanymi grzybami i gotuj, aż cały nadmiar płynu odparuje. Dodaj mieloną wołowinę. Gotuj jeszcze przez 5-7 minut, aż nie będą już różowe. Niech ostygnie.
3. Ubij jajka z dużą ilością szczypty soli i pieprzu, śmietany i koncentratu pomidorowego. Dodaj 2/3 sera, zrumienionej wołowiny i chrupiącego boczku. Mieszaj aż do połączenia.
4. Przełóż na blachę do pieczenia i polej resztkami sera. Piec przez 45–50 minut lub do uzyskania złotego koloru na wierzchu. Ostudzić przed podaniem.

Świeże składniki nadają tej zapiekance wołowej pełnowartościowy smak

Brązowa mielona wołowina z cebulą, aż nie będzie już różowa

Jajka, śmietana, pasta pomidorowa i boczek oferują naprawdę wyjątkowy smak

Rozłóż na naczyniu do pieczenia i piecz przez około 35 minut

Posyp serem i ziołami i pozwól się stopić

Pokrój i podawaj!

Wydajność: 8

Pyszna zapiekanka z wołowiny Zdrowy pomysł na kolację dla zapracowanych rodzin

Wydrukować

Czas przygotowania 20 minut Czas gotowania 35 minut Całkowity czas 55 minut

Składniki

2 funty (1 kg) mielonej wołowiny
2 łyżki. oliwy z oliwek
2 ząbki czosnku, posiekane
1 średnia biała cebula, posiekana
1 szklanka śmietany
4-5 średnich grzybów cremini, posiekanych
6 jajek
2 łyżki. koncentratu pomidorowego
10 uncji (300 g) sera
½ szklanki smażonego boczku, posiekanej

Instrukcje

Rozgrzej piekarnik do 375 F (190 stopni C). Smaruj blachę do pieczenia 8 x 4 cale (21 x 9 cm).
Rozgrzej oliwę z oliwek na średnim ogniu. Dodaj zmieloną cebulę i podsmaż, aż będzie półprzezroczysta. Dodaj czosnek z posiekanymi grzybami i gotuj, aż cały nadmiar płynu odparuje. Dodaj mieloną wołowinę. Gotuj jeszcze przez 5-7 minut, aż nie będą już różowe. Niech ostygnie.
Ubij jajka z dużą ilością szczypty soli i pieprzu, śmietany i koncentratu pomidorowego. Dodaj 2/3 sera, zrumienionej wołowiny i chrupiącego boczku. Mieszaj aż do połączenia.
Przełóż na blachę do pieczenia i polej resztkami sera. Piec przez 45–50 minut lub do uzyskania złotej konsystencji. Ostudzić przed podaniem.

Informacje o wartości odżywczej:

Wydajność:

Wielkość porcji:

9 uncji
Ilość na porcję : Kalorie: 473 Tłuszcz całkowity: 27, 8 g Tłuszcz nasycony: 12, 9 g Cholesterol: 268 mg Sód: 384 mg Węglowodany: 5, 4 g Błonnik: 0, 9 g Cukier: 2, 8 g Białko: 48, 8 g © Vanessa Kuchnia: Amerykańska / Kategoria: Główne