Nikt nie chce zarazić się przeziębieniem lub grypą, ale niestety tak się dzieje. Osobiście nigdy nie biorę szczepionki przeciw grypie, ale zawsze robię to, aby mieć pod ręką pewne składniki na domowe leki na przeziębienie i grypę. Naprawdę nienawidzę brać leków, zwłaszcza, że po prostu nigdy nie wiesz, co naprawdę dzieje się z tymi bez recepty syropami i pigułkami. Pomyślałem, że w tym roku zgromadzę listę domowych środków na walkę ze wszystkimi objawami przeziębienia i grypy, wiesz na wszelki wypadek.
Znalazłem cudowne domowe środki, które są tak łatwe do zrobienia i zawierają składniki, które prawdopodobnie już masz w spiżarni. Zawsze warto wypróbować różne środki zaradcze, aby zobaczyć, co działa. Możesz zdobyć składniki wszystkich tych 25 domowych środków zaradczych i nie wydawać dużo, więc jeśli chcesz je wypróbować, nie są strasznie drogie. W rzeczywistości zaoszczędzisz pieniądze na zakupie bez recepty kropli na kaszel, środków zmniejszających przekrwienie i syropów na kaszel, a także oszczędzisz sobie konieczności wizyty u lekarza. Od herbat po zupy, znajdziesz idealne lekarstwo dla swojej rodziny i nie będziesz musiał się martwić, że wybiegniesz do sklepu o północy, aby zatrzymać napady kaszlu.
Robienie własnych środków na przeziębienie i grypę jest świetne. Nie tylko upewniasz się, że twoja rodzina nie przyjmuje żadnych szkodliwych chemikaliów z leków, ale oszczędzasz tyle pieniędzy, ale możesz także unikać składników, na które ktoś z twojej rodziny może nie tolerować. Uwielbiam dobry hack życia, a te domowe środki zaradcze są jednymi z najlepszych. A jeśli lubisz życiowe hacki, koniecznie sprawdź 25 hacków restauracyjnych, aby ponownie zmienić stare rzeczy w nowe. Teraz, jeśli nigdy nie stosowałeś własnych środków na przeziębienie i grypę, naprawdę tego brakuje. Te również smakują znacznie lepiej niż te dostępne bez recepty i syropów, więc znacznie bardziej prawdopodobne jest, że twoje maluchy je przyjmą. Dodatkowo działają cudownie. Odeprzyj w tym sezonie te zarazki przeziębieniowe i grypowe, stosując dobre, domowe środki zaradcze!
1. Zupa Czosnkowa
To, co czyni tę zupę tak silnym zabójcą przeziębienia i grypy, to czosnek… i zawiera 44 ząbki czosnku. Jednak nie jest tak silny, że odstraszyłby wampira. To naprawdę smakuje naprawdę dobrze i ma cebulę, rosół z kurczaka, tymianek i wiele innych rzeczy, które pomogą złagodzić objawy przeziębienia i grypy… i to naprawdę łatwe do zrobienia.
Przepis: smittenkitchen
2. Domowy eliksir z octu jabłkowego
Ocet jabłkowy jest dobry do wielu rzeczy w domu, w tym pomaga łagodzić objawy przeziębienia i grypy. Po prostu włóż ocet jabłkowy do szklanki i dodaj miód i pieprz cayenne. Miód i pieprz świetnie nadają się również do zabijania zimnych zarazków, a miód łagodzi ból gardła.
Przepis: popsugar
3. Babcia Domowa Zupa Z Kurczaka
Co może sprawić, że poczujesz się lepiej, gdy będziesz miał zimną niż ładną ciepłą miskę klasycznej zupy z makaronem z kurczaka? Robię to każdego roku… właściwie kilka razy… kiedy zaczynamy czuć, że nadchodzi błąd i jest cudownie. Z makaronem jajecznym, marchewką, cebulą, selerem i bulionem z kurczaka po prostu nie ma na świecie niczego, co sprawi, że poczujesz się tak ciepło i przytulnie jak ta zupa z kurczaka.
Przepis: smittenkitchen
4. Koktajl kokosowo-pomarańczowy na zimno
Pomarańcze są wypełnione witaminą C, a olej kokosowy pomaga skrócić czas przeziębienia i grypy. Po połączeniu ich obu w ten koktajl, otrzymujesz pyszną ucztę, która nie tylko dobrze smakuje, ale pomaga w walce z zarazkami. Ma również imbir, który jest naturalnym lekiem przeciwbólowym i klementynki, które są również wypełnione witaminą C.
Przepis: greenthickies
5. Całkowicie naturalne przeziębienie i grypa Zapper
Ten naturalny przepis zawiera kurkumę, pieprz cayenne, surowy miód, cytrynę i czosnek, aby stworzyć lekarstwo, które skróci długość przeziębienia lub grypy i pomoże ci poczuć się lepiej. Wszystkie składniki mają zdrowe właściwości, aż do jednej czwartej szklanki wody.
Przepis: całe życie
6. Domowa mieszanka antybakteryjna
To domowe lekarstwo jest naśladowcą mieszanki olejków eterycznych Złodziei i doskonale pomaga w usuwaniu zarazków wywołujących przeziębienie i grypę. Jest bardzo prosty w wykonaniu i możesz go używać na wiele sposobów, aby pomóc w walce z zarazkami w tym sezonie. Oczyść nim dom, użyj go jako płynu do płukania jamy ustnej lub rozprowadź w powietrzu, aby zabić te zarazki i znacznie szybciej przezwyciężyć chorobę.
Przepis: wholenewmom
7. Domowy spray solny
Spray solny może uratować życie, jeśli chodzi o zatkane nosy i problemy z oddychaniem związane z przeziębieniem i grypą. Ta wersja DIY jest o wiele tańsza niż wszystko, co można kupić bez recepty i działa równie dobrze. Plus, prawdopodobnie masz już wszystko, czego potrzebujesz, aby to zrobić, więc jest o wiele wygodniejszy w użyciu. Potrzebujesz tylko soli kuchennej i ciepłej wody!
Przepis: wholenewmom
8. Immune Boosting Jam Elderberry
Bez czarny jest świetny do wzmacniania układu odpornościowego, co może pomóc w uniknięciu przeziębienia i grypy. Lub, jeśli już zaraziłeś zarazki, wzmocnienie układu odpornościowego może pomóc w walce z nimi i szybszym zdrowiu. Ten dżem z czarnego bzu jest nie tylko wzmacniaczem odporności, jest także pyszny i naprawdę łatwy do zrobienia. Przygotuj porcję teraz, zanim nadejdzie sezon zimowy i grypowy, abyś był przygotowany.
Przepis: wholenewmom
9. Domowe Popsicles z czarnego bzu
Jeśli nie możesz zmusić dzieci do czerpania przyjemności z czarnego bzu w jakiejkolwiek innej formie, prawie mogę zagwarantować, że zjadą te popsicles czarnego bzu. Bez czarny daje tak dużą moc wzmacniającą odporność, że prawie konieczne jest trzymanie go pod ręką na przeziębienie i grypę. Te łatwe do zrobienia popsicles z czarnego bzu sprawią, że dzieci będą błagać o leki - a przeziębienie pomaga ukoić gardło.
Przepis: podnoszenie pokoleń odżywione
10. DIY Syrop z czarnego bzu
Przygotuj porcję tego syropu z czarnego bzu na długo, zanim nadejdzie czas na zimne i grypowe zarodki i ciesz się nim z naleśnikami lub goframi każdego ranka. Pomoże wzmocnić układ odpornościowy i uchroni Cię przed zachorowaniem. A jeśli przeziębisz się, nadal możesz cieszyć się naleśnikami z syropem z czarnego bzu i pomóc sobie szybciej wrócić do zdrowia. Lub po prostu weź łyżkę, gdy poczujesz nadchodzące przeziębienie lub grypę.
Przepis: wholenewmom
11. Domowe gummy walczące z grypą
Dzieci nigdy nie będą się kłócić o przyjmowanie leków, jeśli są w kształcie gumowatych niedźwiedzi, prawda? Te gumowate niedźwiedzie niszczące grypę są nie tylko smaczne, ale mają składniki, które pomagają maluchom (lub tobie) w przezwyciężeniu grypy i szybszym osiągnięciu lepszej kondycji. Zawierają syrop z czarnego bzu, olej kokosowy i wodę, a także żelatynę w proszku, aby pomóc im zachować formę.
Przepis: wellnessmama
12. Domowa kojąca herbata imbirowa
Herbata jest zawsze moją ulubioną rzeczą, gdy czuję się pod wpływem pogody. Ta imbirowa herbata ma nie tylko cudowne uczucie rozgrzewające, ale ma też imbir, który jest naturalnym lekarstwem na ból i posiada szereg innych zdrowych właściwości. Pomaga w zatorach i chorobie lokomocyjnej, dlatego idealnie nadaje się do walki z objawami przeziębienia i grypy. Będziesz potrzebował do tego świeżego imbiru, więc udaj się do lokalnego sklepu rolnika lub sklepu z żywnością i trzymaj go pod ręką na nadchodzący sezon.
Przepis: knucklesalad
13. Pocisk w klatce piersiowej Vick s
Vick s był podstawowym elementem mojego domu, kiedy dorastałem. Moja mama zawsze pocierała go piersiami, aby pomóc w walce z zatorami, lub wkładała go do nawilżacza, aby oczyścić nos. Jest nadal dostępny bez recepty, ale wersja domowa jest zawsze o wiele lepsza, prawda? Ten domowy przecieracz obrzękowy jest naprawdę łatwy do zrobienia i nie zawiera żadnych ostrych chemikaliów, które są dostępne bez recepty.
Przepis: wholenewmom
14. Domowy syrop na kaszel i przeziębienie
Olej kokosowy, surowy miód, sok z cytryny i odrobina cynamonu to wszystko, czego potrzebujesz, aby wymieszać naprawdę skuteczny kaszel i zimny syrop. Miód pomaga ukoić gardło, a sok z cytryny i cynamon skutecznie zwalcza napady kaszlu. Olej kokosowy był używany od stuleci do zwalczania bakterii i wirusów. W połączeniu tworzą one naprawdę silny syrop na kaszel… i który smakuje o wiele lepiej niż te dostępne bez recepty.
Przepis: przede wszystkim inspirowany
15. Domowe krople na kaszel
Składniki tych domowych kropli na kaszel skutecznie łagodzą objawy i pomagają powstrzymać kaszel. Smakują też trochę lepiej niż tradycyjne krople na kaszel, więc znacznie bardziej prawdopodobne jest, że maluchy je wypróbują. Po prostu mieszasz olej kokosowy, surowy miód i cynamon z kroplą olejku eterycznego, a następnie mieszasz, aż składniki zostaną ubite. Następnie wlej do kostek lodu lub foremek do cukierków i zamroź. Przechowują je w lodówce przez kilka tygodni.
Przepis: thecoconutmama
16. Domowe lekarstwo na kaszel
Ten domowy środek na kaszel nie tylko łagodzi ból gardła, ale jest wystarczająco silny, aby zatrzymać nawet najgorszy kaszel. Jest to pikantny syrop z jabłkowego cydru, wypełniony składnikami o sprawdzonych właściwościach zdrowotnych. Wystarczy dodać ocet jabłkowy, miód, wodę, imbir i pieprz cayenne do małego słoika i dobrze wymieszać. przechowuj to w lodówce przez tygodnie.
Przepis: barefeetinthekitchen
17. Herbata wzmacniająca odporność
Ta ziołowa herbata wzmacniająca odporność ma korzeń astragalusa, który jest świetny do wzmocnienia układu odpornościowego i znacznie szybszego przeziębienia i grypy. Ma również owoce róży, trawy cytrynowej, cynamonu, korzenia imbiru i inne składniki, które pomagają wzmocnić układ odpornościowy i złagodzić objawy przeziębienia i grypy.
Przepis: odurzony życiem
18. Naturalny syrop cytrusowy z miodem
Ten syrop cytrynowy z rozmarynu doskonale nadaje się do łagodzenia bólu gardła i pomaga zwalczyć objawy przeziębienia i grypy. Zrób to z wyprzedzeniem i schowaj w lodówce, aby użyć go do gorącej herbaty. Możesz także cieszyć się tym, zanim nadejdzie pora przeziębienia i grypy, aby odeprzeć te zarazki i skrócić życie przeziębienia.
Przepis: oneummylife
19. Lekarstwo na cytrynę, imbir i miód
Cytryna, imbir i miód mają właściwości antybakteryjne i wiele innych wspaniałych rzeczy, które pomogą ci zwalczyć przeziębienie lub grypę. Jest to również takie łatwe do wykonania. Po prostu ćwiartujesz cytryny i dodajesz je do słoika, dodajesz startego imbiru, a następnie przykrywasz surowym miodem. Zamknij szczelnie i przechowuj w lodówce przez tygodnie. Kiedy potrzebujesz, po prostu dodaj łyżeczkę lub więcej do filiżanki gorącej wody.
Przepis: instruktażowe
20. Domowe lekarstwo na przeziębienie
Ten lek na wszystko jest rozgrzewającym napojem zawierającym jeżówkę, która pomaga zwalczyć zarazki. Ma także imbir, pieprz cayenne (który usuwa zatoki) i sok z cytryny. Miód pomaga ukoić gardło. Cały napój sprawi, że poczujesz się ciepło i przytulnie, i zawiera składniki, które zwalczą każdy objaw, który będziesz miał z przeziębieniem lub grypą.
Przepis: bonappetit
21. Domowa herbata szałwiowa kojąca gardło
Sage to coś, co zawsze znałem na Święto Dziękczynienia. Cóż, możesz go również używać do innych rzeczy, w tym do tej niesamowitej herbaty łagodzącej gardło. Przez stulecia był używany do łagodzenia bólu gardła i kaszlu. Będziesz potrzebował suszonej szałwii, którą możesz zdobyć w większości sklepów ze zdrową żywnością. Aby zrobić herbatę, po prostu przykryj suszone liście szałwii gorącą wodą i zaparzaj przez kilka minut.
Przepis: thekitchn
22. Leczenie bólu gardła
Ten lek na ból gardła ma bulion kostny, korzeń imbiru, czosnek i sól morską, a także cytrynę, aby natychmiast złagodzić ból i pomóc go wyleczyć. Wszystkie składniki działają razem, aby zabić bakterie i pomóc bólowi gardła goić się znacznie szybciej. Wystarczy dodać wszystkie składniki oprócz cytryny do garnka i dusić. Ostudzić, a następnie dodać cytrynę i ciesz się.
Przepis: realfoodrn
23. Mleko kurkumowe z imbirem i kardamonem
To kurkumowe mleko to stara indyjska receptura, która jest naprawdę skuteczna. Potrzebujesz do tego pełnego mleka, kurkumy w proszku, czarnego pieprzu, kardamonu, imbiru i szafranu, a także czegoś słodkiego jak surowy miód. Kurkuma ma wiele korzyści zdrowotnych i od lat była stosowana jako lek na przeziębienie, ból, ból zęba i wiele innych dolegliwości. Ten środek łączy w sobie korzyści zdrowotne kurkumy i innych składników, aby pomóc ci szybko zwalczyć zimno.
Przepis: Journeykitchen
Wszystkie naturalne strzały Wellness
Ten przepis na zastrzyk odnowy biologicznej pochodzi z Kuchni Lexie i jest świetnym alternatywnym lekarstwem na leki bez recepty na przeziębienie i grypę. Jest całkowicie naturalny i nie zawiera glutenu, nabiału ani jajek. Te strzały łączą imbir, który jest naturalnym lekarstwem przeciwbólowym, z pieprzem cayenne, o którym mówi się, że leczy wszystkie dolegliwości. Tylko jeden z nich pomoże ci poczuć się lepiej przez cały dzień. Śmiało, spróbuj!
Przepis: Wszystkie naturalne strzały Wellness
