Kąpiele Detox są bardzo popularne w uzdrowiskach na całym świecie, ponieważ pozwalają organizmowi na eliminację toksyn, które natychmiast pomagają poczuć się lepiej. Po prawidłowym wykonaniu kąpiele te mogą również pomóc w absorpcji niezbędnych składników odżywczych i minerałów w organizmie, które są bardzo korzystne i sprawią, że poczujesz się cudownie.

W prawdziwym stylu DIY znaleźliśmy wspaniały przepis na kąpiel detoksykacyjną. Musisz się upewnić, że masz około 40 minut na kąpiel. Pierwsze 20 minut pozwala ci oczyścić organizm z toksyn, a pozostałe 20 minut pomaga wchłonąć minerały.

Zacznij od napełnienia wanny wodą, która jest tak gorąca, jak ci się podoba. Będziesz chciał dodać:

• 2 szklanki soli Epsom - zdobądź je od Amazon
• 2 szklanki sody oczyszczonej - zdobądź od Amazon
  
• 1 łyżka stołowa do 1/3 szklanki zmielonego imbiru lub świeżej imbirowej herbaty - zdobądź go od Amazon
  
• Około 20 kropli twoich ulubionych olejków eterycznych - Zdobądź od Amazon

Sole pomagają wypłukać toksyny z organizmu, a soda oczyszczona ma bardzo dobre właściwości przeciwgrzybicze. Sprawi, że poczujesz się miękki i odświeżony. Należy pamiętać, że imbir może powodować, że skóra zmienia kolor na czerwony przez kilka chwil, więc jeśli nie czujesz się komfortowo, możesz to pominąć. Możesz wybrać dowolne aromaterapię lub olejki eteryczne, jakie chcesz. Nadają one wannie naprawdę przyjemny zapach, więc wybierz coś, co pomoże ci się zrelaksować. Lawenda i eukaliptus to relaksujące wybory. Możesz również użyć świeżych ziół, jeśli masz je zamiast olejków eterycznych.

To tyle, że wystarczy wymieszać składniki w wodzie do kąpieli i moczyć przez 40 minut. Powinieneś zacząć się pocić w ciągu pierwszych kilku minut po kąpieli. Jest to dobre, ponieważ pot uwalnia toksyny z organizmu. Jeśli zrobi się za gorąco, dodaj tyle zimnej wody, aby kąpiel była wygodniejsza. To dobry czas, aby zrobić głęboki krem ​​nawilżający na włosy, jeśli chcesz lub po prostu odtworzyć ulubioną muzykę, zgasić światła, zapalić kilka świec i naprawdę zrelaksować się i dobrze się bawić.

Pamiętaj, aby po kąpieli detoksykacyjnej pić dużo wody.