Prawdopodobnie jedną z najmodniejszych rzeczy w Internecie jest obecnie posiłki w zamrażarce. Chodzi mi o to, żeby przygotować kilka posiłków do zamrażalnika, a następnie przygotować praktycznie wszystkie kolacje - czasem przez cały miesiąc. Jeśli kiedykolwiek myślałeś o tym, aby dostać się do szaleństwa na mroźnym posiłku, teraz zdecydowanie nadszedł czas, a ja mam ponad 200 wspaniałych posiłków, które możesz przygotować i zamrozić, aby zaoszczędzić trochę czasu i pieniędzy.

Wspaniałą rzeczą w daniach z zamrażarki jest to, że przygotowujesz je, kiedy masz czas, a potem są gotowe, gdy nie masz czasu. Szczerze mówiąc, dzięki nim posiłki z wyprzedzeniem stają się marzeniem zajętej mamy. Możesz dosłownie nadrobić miesięczny obiad, a następnie wystarczy wrzucić mrożony posiłek do garnka lub piekarnika, aby go ugotować. Wyobraź sobie, że masz zdrowe, pożywne posiłki każdej nocy w tygodniu - nigdy więcej fast foodów dla swojej rodziny. Każdej nocy będziesz im dawać domowe! A mówiąc o zdrowych posiłkach rodzinnych, koniecznie sprawdź tę niesamowitą tandetną zapiekankę z kapusty, którą gwarantuję rodzinie.

Okej, więc jeśli nie znasz zbytnio posiłków w zamrażarce, musisz zacząć od kilku rzeczy. Po pierwsze, potrzebujesz miejsca w zamrażarce. Jeśli nie masz głębokiego zamrożenia, w porządku. Możesz przygotować kilka posiłków i umieścić je w zwykłej zamrażarce. Większość z nich trafia do worków z zamrażarką, więc i tak nie zajmą dużo miejsca. Będziesz także chciał mieć pewność, że sporządzisz listę składników i zabierzesz ją ze sobą do sklepu spożywczego, gdy robisz zakupy dla posiłków mrożonych. W ten sposób niczego nie zapomnisz, a kiedy zaczniesz przygotowywać posiłki, nie będziesz musiał przestać uciekać przed czymś, co przegapiłeś.

Więc będziemy robić tyle posiłków i mieć je gotowe. Dołączyłem posiłki na śniadanie, lunch i kolację, a także niektóre zdrowe opcje, posiłki bezglutenowe i niektóre, które po prostu wrzucasz do garnka na garnki, aby gotować. Mówiąc o śniadaniu, ta frittata ze szpinakiem i boczkiem jest również bardzo łatwa do przygotowania i bardzo smaczna!

Wszystkie te posiłki w zamrażarce są łatwe do złożenia i po prostu nie uwierzysz, ile czasu zaoszczędzisz, przygotowując i zamrażając je z wyprzedzeniem.

1. 20 pysznych śniadań w zamrażarce

Twój dzień zacznie się o wiele łatwiej, gdy nie będziesz musiał przeszukiwać lodówki, aby znaleźć śniadanie. Te śniadaniowe zamrażarki sprawiają, że te gorączkowe poranki są o wiele mniej stresujące. W tej kolekcji znajduje się 20 posiłków śniadaniowych, które są oznaczone jako opcje wegetariańskie. Te pyszne śniadania obejmują koktajle, bułki cynamonowe, burrito śniadaniowe, naleśniki, francuskie tosty, a nawet domowe tarty. Po prostu nie możesz się pomylić, kiedy zaczynasz dzień od pysznego i zdrowego śniadania, a te mrożone posiłki sprawią, że tak łatwo będzie to zrobić.

Linki do przepisów : http://frugalitygal.com/2017/01/20-breakfast-freezer-meals.html

2. 25 przepisów na lunch-zamrażarkę

Te zamrożone w porze lunchu posiłki są idealne zarówno dla dzieci, jak i rodziców. Jedną z rzeczy, które zajmowały mi tak dużo czasu rano, było zebranie obiadów dla dzieci. Po zorganizowaniu ich wszystkich w pyszne mrożone posiłki oszczędzasz tyle czasu i zapewniasz swoim dzieciom pożywny lunch. Istnieje wiele smacznych opcji, w tym bułki do pizzy, bułki z serem, zupa, a nawet naśladowca Lean Cuisine Chicken Margherita. Obiady te nie tylko oszczędzają czas, ale także pieniądze, ponieważ możesz wziąć lunch zamiast kupować go codziennie.

Linki do przepisów: https://onceamonthmeals.com/blog/recipe-roundups/25-lunch-box-freezer-recipes/

3. 50 kolacji z zamrażalnikiem

Kolacja jest posiłkiem, którego większość z nas nie otrzymuje, szczególnie gdy pracujesz cały dzień. Tak bardzo, jak chciałbym codziennie karmić moją rodzinną kolację domową kolacją, czasem jest to po prostu niemożliwe. Jeśli jesteś taki sam, może okazać się, że te 50 przepisów na zamrożenie rodzinnych posiłków stanowi ogromną pomoc. Szalona część? Możesz zrobić to wszystko w ciągu jednego dnia i zjeść wystarczająco dużo posiłków przez ponad miesiąc! Jest tu tak wiele pysznych przepisów, od domowych ciastek, po alfredo z brokułami, a nawet zupy i makarony. Chodzi o to, że robisz wszystkie 50 tych posiłków w ciągu jednego dnia i wkładasz je do zamrażarki. Są świetne, gdy nie masz czasu na ugotowanie zdrowego posiłku, ale nadal chcesz podać rodzinie coś domowej roboty.

Linki do przepisów : http://happymoneysaver.com/making-50-freezer-meals-in-one-day/

4. 70+ zdrowe posiłki w zamrażarce

Jeśli chodzi o karmienie rodziny, im zdrowiej, tym lepiej, prawda? Oto ponad 70 posiłków zamrażających, które są tak zdrowe, jak tylko możesz. Są tu posiłki na śniadanie, lunch i kolację, a wszystkie są przygotowywane ze zdrowych składników i w najzdrowszy możliwy sposób. Od pieczonych ravioli z wołowiną po placki z dyni pełnoziarnistej, na pewno znajdziesz posiłek - lub kilka posiłków - który spodoba się Tobie i Twojej rodzinie. Istnieje nawet sekcja wegetariańska z posiłkami, które są idealne dla wegańskiego stylu życia.

Linki do przepisów : http://thrivinghomeblog.com/healthy-recipes-index/healthy-freezer-meals-recipes/

5. 31 bezglutenowych posiłków zamrażalniczych

Tak wielu ludzi jest obecnie zmuszonych do przestrzegania diety bezglutenowej. Te 31 dań w zamrażarce są bezglutenowe i bezmleczne - więc jeśli masz kogoś z rodziny z alergią, są one całkiem idealne. Są to w zasadzie przepisy kulinarne na kolację i obejmują wszystko, od południowo-zachodniej chili wieprzowiny i miodowego kurczaka bourbon po rozdrobnioną pomarańczę wołowinę. Istnieją przepisy na prawie każdą narodowość jedzenia, których możesz pragnąć, i wszystkie są naprawdę łatwe do złożenia, a wszystkie można ugotować w garnka, dzięki czemu możesz zaoszczędzić jeszcze więcej czasu, stawiając obiad na stole.

Linki do przepisów : http://newleafwellness.biz/2015/10/19/31-gluten-free-dairy-free-crockpot-freezer-meals/

6. 31 posiłków w zamrażarce Crockpot

Niektóre posiłki w zamrażarce można upiec, a inne można przygotować w powolnej kuchence. Opcja powolnego gotowania jest prawdopodobnie moją ulubioną, ponieważ oszczędza o wiele więcej czasu. Oto 31 dań z zamrażarki, które wszystkie są ugotowane w garnka. Po prostu przygotowujesz i zamrażasz swoje posiłki, a następnie po prostu wkładasz je do garnka w dniu, w którym chcesz je ugotować, a zrobią to za kilka godzin. Są idealne na te pracowite noce, gdy biegasz między meczami piłki nożnej lub spotkaniami PTA. Kolejną wspaniałą rzeczą jest to, że nie trzeba wcześniej gotować. Po prostu wkładasz surowe składniki do worków zamrażarki, a one są gotowe do gotowania, kiedy ich potrzebujesz.

Linki do przepisów: http://www.thirtyhandmadedays.com/31-crockpot-freezer-meals-for-busy-weeknights/