Bardzo rzadko znajduję przepis na sałatkę, który mi się nie podoba, a przepis na letnią sałatkę nie jest wyjątkiem. Możesz nie tylko korzystać z pysznych warzyw i innych warzyw prosto z ogrodu, ale także z grillowanej kukurydzy i kurczaka.

Jest to sałatka, która może być podwójna jako przystawka i absolutnie trzeba umrzeć za pyszne. Kukurydza z grilla nadaje jej wspaniały letni smak, a składniki tego można znaleźć również w chłodniejszych miesiącach, dzięki czemu możesz cieszyć się nią przez cały rok, o ile nie masz nic przeciwko grillowaniu w zimie.

Naprawdę uwielbiam dobrą sałatkę i jest to naprawdę jedna z moich ulubionych. Moja rodzina też to uwielbiała. Użyliśmy świeżej kukurydzy z naszego ogrodu wraz ze świeżymi zieleniami ogrodowymi, takimi jak sałata rzymska i szpinak dziecięcy.

Możesz oczywiście wymieszać dowolne warzywa sałatkowe, a nawet kupić warzywa już zmieszane, jakkolwiek chcesz. To naprawdę prosta sałatka, a domowy sos jest niesamowity.

To byłaby świetna sałatka do podania wraz z pyszną zupą, taką jak ta domowej roboty brokuły i zupa serowa.

Możesz mieć to gotowe do gotowania w około 10 minut i szczerze mówiąc, jedyne wymagane gotowanie to grillowanie kukurydzy na kolbie i kurczaku. Możesz je grillować jednocześnie i mieć wszystko gotowe do złożenia.

Opatrunek to prosta mieszanka majonezu, kwaśnej śmietany i przypraw, a zmieszanie zajmuje tylko kilka minut. Szczerze mówiąc, jest to jedna z najłatwiejszych sałatek letnich, jakie kiedykolwiek przygotowałeś, a także jedna z najsmaczniejszych!

I to jest sałatka, więc nagradzaj swoje zdrowe jedzenie tymi przepysznymi klonowymi blond kremami na deser.

Grillowana kukurydza na kolbie, kwaśna śmietana, majonez i przyprawy nadają tej letniej sałatce wspaniały smak

Dodaj przyprawy do kurczaka i grilluj, aż skończysz

Użyj swojej ulubionej mieszanki sałatek prosto z ogrodu lub weź torbę w lokalnym sklepie spożywczym

Połączenie kurczaka, kukurydzy i domowego dressingu sprawia, że jest to pyszna letnia sałatka

Wydajność: 2

Przepysznie świeży letni przepis na sałatkę z kurczaka

Wydrukować

Składniki

3 przetwory z kurczaka, bez kości
1 łyżka przyprawy do kurczaka
1 kolba kukurydzy z grilla
Zielona sałatka sałatkowa
1 szklanka kwaśnej śmietany
szklanki majonezu
1 łyżka. suchej pietruszki
Sól i pieprz do smaku

Instrukcje

Potrzyj kawałki kurczaka solą i przyprawami z kurczaka. Umieść na rozgrzanym grillu i grilluj, aż będzie gotowy (około 10 minut).
Pokrój kurczaka w paski. Odetnij nasiona kukurydzy.
Do sosu zmieszaj majonez ze śmietaną, natką pietruszki, solą i pieprzem.
Połóż sałatkę na talerzu, dodaj kukurydzę i paski kurczaka na wierzchu. Przed podaniem skrop z dressingiem.

Informacje o wartości odżywczej:

Wydajność:

2 porcje

Wielkość porcji:

5 uncji (150 g)
Ilość na porcję: Kalorie: 844 Tłuszcz całkowity: 48 g Tłuszcz nasycony: 17, 9 g Cholesterol: 163 mg Sód: 731 mg Węglowodany: 75, 6 g Błonnik: 3, 6 g Cukier: 4 g Białko: 49, 7 g © Vanessa Beaty Kuchnia: Amerykańska / Kategoria: Danie główne