Zawsze szukam słodkiego, smacznego i nieco zdrowego deseru. Tak trudno jest znaleźć pyszne potrawy, które są również dla Ciebie dobre.

Dlatego wiedziałem, że po prostu musiałem wypróbować te soczyście wyglądające bułeczki, które są owocami, więc są zdrowsze niż ciasta i ciastka, ale są też naprawdę smaczne.

Wasza rodzina, szczególnie wasze maluchy, będą je uwielbiać, a ich tworzenie jest bardzo proste, więc też je pokochacie. Dzięki nim potrzebujesz tylko 20 minut w kuchni!

Mają wspaniałe połączenie truskawek, nektaryn, kiwi, malin i innych jagód, które pokochasz. Możesz zrobić je na kilka sposobów ... z obfitym chlebem lub ze zwykłymi tortillami z mąki i są idealne na potrawy imprezowe. Twoi goście imprezowi pokochają ich smak

Wspominam, jak łatwe jest ich wykonanie? Szczerze mówiąc, jeśli kochasz świeże owoce, są to idealny deser i możesz znaleźć wszystkie owoce, których potrzebujesz w sklepach spożywczych, nawet gdy owoce nie są sezonowe, więc są idealne na cały sezon deser owocowy.

Ponieważ nie zajmują dużo czasu, masz dużo czasu, aby ugotować coś specjalnego na obiad, na przykład tę wolno gotującą się lasagne.

Naprawdę zawsze szukam łatwych przepisów, które są przepyszne. Te rollupy zdecydowanie pasują do tego rachunku. Są lekkie i smaczne, błądzą po zdrowej i bardzo łatwe do wykonania. Czego więcej można chcieć na deser?

Pokochasz je - moja rodzina to zrobiła i są wybredni! Ponadto są tak lekkie, że pasują do Twojego planu zdrowego odżywiania. Dodaj je do swojego menu wraz z jednym z tych 30 smacznych i zdrowych przepisów na sałatki zimowe.

Świeże składniki nadają tym soczystym soczystemu smakowi

Dodaj warstwy świeżych lub mrożonych (i rozmrożonych) owoców i jagód - niezależnie od tego, jakie rodzaje kochasz!

Taki prosty deser do zrobienia - wystarczy zwinąć i pokroić!

Pyszna eksplozja smaku przy każdym kęsie

Wydajność: 12

Cudownie kremowe roll-upy z owoców i jagód

Wydrukować

Zawsze szukam słodkiego, smacznego i nieco zdrowego deseru. Tak trudno jest znaleźć pyszne potrawy, które są również dla Ciebie dobre. Właśnie dlatego wiedziałem, że po prostu musiałem spróbować tych soczystych roladek, które są owocami, więc są zdrowsze niż ciasta i ciastka, ale są też naprawdę smaczne.

Czas przygotowania 20 minut Czas dodatkowy 1 godzina 10 minut Całkowity czas 1 godzina 30 minut

Składniki

1/3 szklanki masła w temperaturze pokojowej
1 ½ szklanki cukru pudru
4, 5 g (130 g) serka śmietankowego w temperaturze pokojowej
1 ¾ szklanki bitej śmietany
½ szklanki malin
½ szklanki wiśni, bez pestek
½ szklanki truskawek, posiekanej
1 nektarynka, posiekana
1 kiwi, posiekane
1 arkusz chleba lavash lub 2 duże tortille

Instrukcje

Wymieszaj masło, cukier puder i ser śmietankowy. Złożyć bitą śmietanę. Włóż mieszaninę do lodówki na 30 minut.
Rozłóż mieszankę bitej śmietany na wierzchu chleba lavash lub dwóch pokrywających się nieznacznie tortilli. Posyp owoce i jagody na wierzchu.
Rozwałkuj lawendę lub tortillę i przykryj szczelnie folią, włóż do lodówki na 30 minut.
Przed podaniem usuń plastik i pokrój na kawałki ostrym nożem.

Informacje o wartości odżywczej:

Wydajność:

Wielkość porcji:

2 uncje (60 g)
Ilość na porcję : Kalorie: 232 Tłuszcz całkowity: 14, 6 g Tłuszcz nasycony: 9 g Cholesterol: 45 mg Sód: 100 mg Węglowodany: 24, 4 g Błonnik: 1, 2 g Cukier: 18, 5 g Białko: 2, 2 g © Vanessa Beaty Kuchnia: Amerykańska / Kategoria: Desery i słodycze