Spray do gotowania jest absolutną koniecznością w większości kuchni, szczególnie jeśli chcesz zmniejszyć tłuszcz i kalorie podczas gotowania. Oczywiście spray do gotowania może być również trochę drogi, jeśli używasz go dużo i nic nie jest gorsze niż wyczerpanie w samym środku projektu pieczenia.

Wpisz DIY, aby stworzyć własny spray do gotowania i zajmuje to bardzo mało czasu. Oprócz oczywistych korzyści związanych z kosztami stosowania sprayów do gotowania dla majsterkowiczów, w sprayach kupowanych w sklepie są pewne chemikalia, które po prostu nie wydają się całkowicie zdrowe. Tworzenie własnych produktów jest zawsze lepszym pomysłem, a my mamy świetny przepis na to, aby stworzyć własny spray do gotowania, który nie zawiera szkodliwych składników.

Przepis jest prosty wystarczy zmieszać 5 części wody z 1 częścią oleju i można użyć dowolnego oleju. Jeśli chcesz zmniejszyć tłuszcz, użyj oliwy z oliwek, ale możesz również użyć rzepaku, warzyw lub innych wybranych olejów. To po prostu wymieszaj je razem w butelce ze sprayem i upewnij się, że wstrząsnąłeś butelką, aby dobrze wymieszać przed użyciem.